每天早上1分钟，轻松舒服一整天

2025-01-16 10:28:55

双手手指来回按摩左右两只耳朵，先由耳廓再到耳根，按摩到发热的程度，舒适为止。有通经散热、保健听力的作用，尤其是可以有效的缓解耳鸣、目眩、头晕等状态。

• 4、来回转动眼睛