60岁的张大爷退休了,本想着开始享受美好的退休生活,谁知命运给了他一记沉重的打击。
张大爷原本身体硬朗,每天清晨都去公园遛弯儿、下棋。可最近,他总觉得浑身没劲儿,吃不下饭,到医院一查,竟是癌症。
拿到诊断书那一刻,老张大爷整个人都懵了,嘴里不停念叨:“我这一辈子也没干啥坏事,咋就这么倒霉,偏偏是我得癌!”他觉得自己运气差到了极点。
其实,生活中像张大爷这样突然患癌的人不少。癌症就像个“不速之客”,悄无声息地降临。很多人平时看着好好的,却突然被查出癌症。这真的是运气问题吗?
一、得癌症真的是因为运气差吗?
其实这个美丽的误会源自于一篇,发布在《科学》期刊上关于癌症的研究解读,据了解该研究学者分析了大量文献,通过建模对31种人体组织中干细胞分裂情况,和最终该组织患癌风险进行评估后发现,干细胞分裂次数越多,细胞发生突变的机会越高,因此出现癌症的风险也越大。
由于这种突变具有随机性,报告中也表示无法预知这种突变什么时候就发生了,有媒体进行研究解读时就抓住了这点,宣扬科学家认为患癌可能是运气使然,针对数据显示的干细胞分裂随机突变与患癌风险相关系数为0.65,直接给出2/3的肿瘤患者都是“倒霉”催的说法。
对此作者也出面澄清,研究数据的细胞分裂次数与患癌风险系数,并不能直接套用到实际癌症患者身上,虽然干细胞突变发生几率有随机性,但别忘了人体细胞还可以自行进行DNA修复,就算细胞无法修复,免疫系统也会出手,这时候就体现出生活方式健康的重要性了。
其实,癌症是一种成因复杂的疾病,并不是单一运气或者生活习惯就能导致的,常见的外界影响、遗传、不良生活方式或饮食习惯都可能导致,因此预防好可能的因素,把生活方式调节好,避免可能的高危诱因,其实已经降低了很多的癌症风险。
二、肿瘤医生眼里不易得癌的人有什么特质?
受复杂成因和综合素质各方面影响,个人在患癌整体风险表现上,也会有所差异,而那些不容易得癌的人,通常都具备一些相同的“特质”,快来看看你占了几个?
1、能管住嘴的人
饮食健康问题和癌症风险也存在明显关联,国际医学期刊《自然通讯》就曾发布过一篇关于不同食物摄入与肿瘤风险的关系:
• 发霉的食物容易滋生黄曲霉毒素,这是一种明确的高危致癌物,长期摄入这些致癌物会增加包括肝癌、肠胃癌在内的多种癌症;
• 温度超过65℃的烫食、热饮,也是典型的高危致癌行为,长期下来,人体的消化黏膜被高温刺激损伤,可能增加口腔癌、食管癌、贲门癌等多种癌症风险;
• 油炸食物,包括油炸烧烤熏等烹饪类型的食物都建议少吃,除了影响心血管健康,这种食物往往制作过程中滋生多种致癌物,也会增加癌症风险。
• 腌制品和各种加工肉类食品,比如咸菜、腊肠、咸鱼、香肠等,这些食品中往往含有大量的亚硝酸盐,人食用后可能会反应生成强致癌物。