在现代社会，脑梗已成为威胁中老年人健康的 “隐形杀手”，且近年来发病趋势逐渐年轻化。这种急性脑血管疾病发病急、进展快，若未能及时发现和治疗，往往会留下严重的后遗症，甚至危及生命。因此，全面认识脑梗，掌握科学的早期识别方法，对每个人而言都至关重要。
脑梗，医学上称为缺血性脑卒中，是指脑部血管因各种原因发生阻塞，导致血液无法正常输送到脑内相应组织，进而引发神经细胞缺血、受损甚至死亡的病症。其致病原因多样，常见的有血栓形成、栓子脱落、脂肪栓塞、空气栓塞等，这些物质会堵塞脑动脉及其分支，切断脑组织的血液供应。而高血压、高血脂、心房颤动、糖尿病等慢性疾病，正是诱发脑梗的重要危险因素。这些疾病会长期损伤血管内皮，导致血管狭窄、硬化，为血栓形成创造条件。脑梗发作后，大脑神经细胞因缺血缺氧，每分钟就会有大量细胞死亡，若未及时干预，不仅会造成肢体瘫痪、语言障碍等永久性神经功能损伤，严重时还会直接导致患者死亡。
面对脑梗的巨大危害，及时发现早期症状是挽救生命、减少后遗症的关键。医学专家总结出一套简单易记的识别口诀 ——“一看、二听、三感”，普通人掌握这一方法，就能在关键时刻快速判断，为患者争取宝贵的救治时间。
“一看” 即观察患者的面部表情和特征。大脑是控制面部神经的 “司令部”，当脑部血管阻塞影响到面部神经供血时，患者会出现明显的面部异常。家人或身边人若发现患者一侧面部突然无力、瘫痪，比如嘴角向一侧歪斜，无法正常微笑，漱口时嘴角漏水；或者一侧眼睛无法顺利闭合，眨眼动作变得僵硬，甚至出现眼睑下垂等情况，就必须高度警惕脑梗的可能。此时切勿误以为是 “中风”“面瘫” 而延误就医，应立即采取下一步行动。
“二听” 是关注患者的语言能力和表达清晰度。语言功能主要由大脑的特定区域控制，当该区域因缺血受损时，患者的语言能力会突然出现问题。与患者交流时，若发现其原本流畅的表达变得困难，比如突然无法说话，张大嘴巴却发不出声音；或者说话含糊不清，发音模糊，让人难以听懂，比如将 “吃饭” 说成 “吃放”；还有些患者会出现词不达意的情况，明明想表达 “喝水”，却说出 “穿衣” 等无关词汇，甚至无法理解别人说的话，对简单的指令如 “抬手”“坐下” 也毫无反应。这些语言上的异常，都是脑梗发作的重要信号，绝不能忽视。
“三感” 则是留意患者自身的肢体感觉和活动能力变化。肢体的运动和感觉依赖于脑部神经的正常传导，脑梗发生时，肢体供血和神经信号传递会受阻，患者会明显感觉到肢体异常。比如突然觉得一侧手臂或腿部无力，抬手时手臂会不自觉下垂，走路时腿部发软，无法正常发力，容易向一侧倾斜甚至跌倒；或者肢体出现麻木感，像有无数蚂蚁在皮肤上爬行，触摸物体时感觉迟钝，甚至无法感知冷热温度。部分患者还会出现肢体协调性下降的情况，比如拿东西时手抖得厉害，无法准确握住杯子、筷子等物品。一旦出现这些肢体异常症状，无论程度轻重，都应立即陪同患者前往医院就诊。
脑梗的救治效果与发病后到医院的时间密切相关，医学上有 “时间就是大脑” 的说法，发病 4.5 小时内是脑梗救治的 “黄金时间窗”，在此期间进行规范治疗，能最大限度减少脑细胞死亡，降低后遗症的发生概率。因此，当通过 “一看、二听、三感” 判断患者可能发生脑梗时，除了保持冷静，还要立即拨打 120 急救电话，在等待救护车的过程中，让患者保持平卧姿势，避免随意搬动，若患者出现呕吐，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道导致窒息。
此外，预防脑梗同样重要。对于有高血压、高血脂、糖尿病、房颤等基础疾病的人群，要严格遵医嘱服药，控制病情发展；日常生活中应保持健康的生活方式，减少高油、高盐、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物，适量进行运动，如散步、太极拳等，戒烟限酒，保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现血管异常，也能有效降低脑梗的发病风险。
脑梗虽凶险，但只要我们充分认识其危害，牢记 “一看、二听、三感” 的识别口诀，做好预防和早期干预，就能为自己和家人的健康筑起一道坚实的防线，远离脑梗带来的痛苦与伤害。