昨晚又熬夜了，今天感觉心脏有点不舒服，不过应该没事吧？
”这可能是许多年轻人的常态，但我要告诉你，这可不是小事！你知道吗？有些症状一旦出现，超过90秒不缓解，可能就是猝死的前兆。别以为我在开玩笑，这可是关乎生命的大事！
猝死，这个词听起来是不是有点遥远？但事实上，它可能就潜伏在我们身边。根据最新的统计数据，我国每年因猝死而失去生命的人数高达54.5万，相当于每分钟就有一个人因为心脏原因而猝死。而且，这个数字还在逐年上升，年轻化的趋势也越来越明显。
那么，猝死究竟是怎么一回事呢？简单来说，猝死就是由于心脏突然停止有效泵血，导致全身器官功能衰竭，最终导致的死亡。这个过程可能非常快，快到让人措手不及。
但别担心，猝死虽然来得突然，但并非完全无迹可寻。有些症状，如果我们能够及时识别并采取措施，就有可能避免悲剧的发生。
首先，我要说的是呼吸不畅和胸闷气短。如果你感到呼吸急促，胸口像被压了一块大石头，这可能是心脏在向你发出警告。这时候，你一定要停下来，深呼吸，尽量放松。如果这种症状持续超过90秒，那就要高度警惕了。
其次，头晕发昏也是一个不容忽视的症状。这可能是大脑供血不足的信号。如果你感到头晕目眩，甚至出现了短暂的意识丧失，这可能是猝死的前兆。这时候，你一定要找个安全的地方躺下，避免摔倒造成二次伤害。
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