年底的热搜榜上，“爱己老派” 突然火了。点进去一看，全是一群 “反内卷” 的年轻人：他们不买大牌护肤品，却坚持用温水洗脸；他们不办昂贵的健身卡，却每天下楼遛弯半小时；他们不跟风囤保健品，却把 “好好吃饭” 当成头等大事。这群人，把 “爱自己” 这件事，做到了极致的省钱又实用。
我的同事小林，就是典型的 “爱己老派”。这一整年，她没给自己买过一件奢侈品，没去过一次高端美容院，却把日子过得有滋有味。她的护肤秘诀，是外婆教的 “淘米水洗脸”，坚持了一年，皮肤反而比用大牌护肤品时更细腻；她的健身方式，是每天下班步行回家，顺路买些新鲜的蔬菜水果，既锻炼了身体，又解决了晚餐的食材。有人问她：“你这么抠，真的是爱自己吗？” 小林笑着说：“爱自己不是花钱买快乐，而是花心思让自己舒服。”
这一年，小林戒掉了奶茶和外卖，学会了自己做饭。她的冰箱里，永远囤着新鲜的鸡蛋、牛奶和蔬菜；她的厨房里，飘着粥香和饭菜香。她说，自己做饭的好处，不仅是健康，更是能在烟火气里，找到生活的踏实感。
“爱己老派” 们的消费观，也让人眼前一亮。他们拒绝 “精致穷”，不买没用的东西，不跟风赶潮流。衣服够穿就行，没必要追求新款；包包耐用就好，没必要追求大牌。他们把钱花在刀刃上：买一本喜欢的书，买一双舒服的鞋子，买一张回家的车票。这一年，他们少了很多物欲的牵绊，却多了很多内心的丰盈。
想起之前看到的一个故事：一位 90 后姑娘，坚持 “极简生活” 一年，扔掉了家里一半的东西，却发现自己的幸福感提升了不少。她说，以前总觉得买更多的东西才能快乐，后来才发现，真正的快乐，是拥有更少的物质，更多的自由。“爱己老派” 的走红，其实是年轻人对消费主义的一种反抗。我们终于意识到，那些被商家鼓吹的 “爱自己”，不过是让你花钱的陷阱；而真正的爱自己，是不被物质绑架，是忠于自己的内心。
这一年，“爱己老派” 们没花冤枉钱，却活得最通透。他们明白，爱自己不是穿多贵的衣服，背多好的包，而是吃得健康，睡得安稳，笑得坦荡。年底了，不妨盘点一下自己的生活：你是不是为了面子，买了很多不需要的东西？你是不是为了合群，熬了很多没必要的夜？新的一年，不如学学 “爱己老派”，把钱花在真正需要的地方，把时间留给真正值得的人和事。